90 Minuten Spinning zur Vorbereitung auf die bevorstehende Mountainbiketour am Samstag! Geplant ist die gleiche Tour wie letztes Mal im Personaltraining. Allerdings diesmal mit einer heterogenen Gruppe. Wir fahren sowieso mit zwei Trainern. Ich mit der Fitnessbootcamp Gruppe und Lech […] ↓ Read the rest of this entry…
Dreier Split Krafttraining mit circa 20 Sätzen pro Einheit! 90 Minuten Spinning®, Indoorcycling im Grundlagen Ausdauer eins und zwei und kurz auch im anaeroben Bereich sowie ganz kurz maximal Leistung! 90 Minuten Steppaerobic auf maskuline Art und Weise d.h. Power-Stepp […] ↓ Read the rest of this entry…
7 Std.+ Training in dieser Woche – Kraftsport, Kampfsport, spinning®, Jumping® im Sportcamp von Aktiv-Powertours®! Mein Training war in dieser Woche schön abwechslungsreich. Ich würde sagen genau so sollte es sein! Neben 3 Stunden kraftsport im Dreiersplit habe ich 4 […] ↓ Read the rest of this entry…
Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp, Diätcamp, Fitnessreise, Fitness Urlaub, Diätreise, Diäturlaub, Sportbootcamp 7 Stunden Training diese Woche! Im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp! In dieser Woche bin ich 90 Minuten Spinning® gefahren, 90 […] ↓ Read the rest of this entry…
Mein Sport seit Sonntag in einer Zusammenfassung! Heute Spinning®, gestern Krafttraining ganz Körper und die Tage davor kurze und intensive Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht! Sportcamp vom Aktiv-Powertours, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diätreiseeise, Diätcamp, Diäturlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp! Heute […] ↓ Read the rest of this entry…
Spinning® am Abend 90 Minuten im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp, Diätcamp 90 Minuten Spinning® am Abend im gesamten Camp! Das erste drittel haben wir recht moderat im Grundlagen Ausdauer eins begonnen! Im zweiten Drittel wurde das […] ↓ Read the rest of this entry…
Nach vier Trainingseinheiten, die vierte Spinning® im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp, Diätcamp, Fitness Bootcamp, Diäturlaub, Diätreise! Auch heute haben unsere Teilnehmer wieder Wunder an Leistung erbracht! Frühsport am Morgen, Aerobic am Vormittag, kraft-Ausdauer-Zirkel am Nachmittag und […] ↓ Read the rest of this entry…
Spinning® weitere Vorbereitung für die Mountainbike Tour am Freitag! Auch heute 90 Minuten Indoorcycling als Vorbereitung für die Mountainbike Tour am Freitag zur Walhalla! So wie es Spinning® als Franchise vermarktet und durchgeführt werden sollte haben wir eine Fahrradsimulationen durchgeführt! Realistische […] ↓ Read the rest of this entry…
Spinning® vollgas Indoorcyclingstunde! im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp! 90 Minuten tolle Leistung von unseren Teilnehmern erbracht! Auch heute haben sie 4-5 1/4 Stunden Sport absolviert ! Jeder hat alles gegeben was er konnte! Manche sind sogar richtig aus sich heraus gewachsen! Sehr […] ↓ Read the rest of this entry…
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