Spinning® weitere Vorbereitung für die Mountainbike Tour am Freitag!

Auch heute 90 Minuten Indoorcycling als Vorbereitung für die Mountainbike Tour am Freitag zur Walhalla!

So wie es Spinning® als Franchise vermarktet und durchgeführt werden sollte haben wir eine Fahrradsimulationen durchgeführt!

Realistische Bergetappen und lange geraden mit entsprechendem Wiederstand!

Auch heute haben unsere Teilnehmer alles gegeben und sind an hier Grenzen gegangen!

Allerdings nicht im überhöhten Pulsbereich sondern im Grundlagenbereich zwei überwiegend!

Zu mir, ich habe mich natürlich gepusht, da ich als Instructori entsprechende Leistung erbringen muss!

Hat sich gut angefüllt und der Wiederstand war in dem Bergetappten relativ hoch!

 Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp!

Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp!

 Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp!

Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp!