Einen wunderschönen Samstagmorgen an alle, die diesen Blog in die Finger bekommen,

Heute morgen begann der Tag bei einer extrem anderen Einheit von APTSLING zusammen mit Wasili, dass dieses mal nicht nur als TRX-Training stattfand, wie ich es schon oft in den Blogs beschrieben hatte sondern als Ganzkörpertraining mit mehreren Stationen und Wechseln zwischen TRX-Bändern und Burpees, Liegestütz, 1-Bein-Stand auf dem Wackelbrett, Jumping Jacks usw. …. Einfach eine geile Stunde, die mit diesen Wechseln auch viel mehr Abwechslung und eine ganz anderen Dynamik in die Stunde brachte.

Am Mittag dann eine Einheit APTCYCLE nochmal zusammen mit Wasili… Heute gabs wirklich bis um 5 ordentlich auf die Mütze…. Tolle Musik und tolles Fahrgefühl …. Es ist einfach nur toll, wenn man mal richtig am Ende ist ! 😉

Am Abend dann nur noch eine lockere Runde zusammen mit Lech walken, die dem Tag einen schönen Ausgang bescherte und nochmal für jeden Teilnehmer die Möglichkeit bot, sich aktiv und doch recht einfach zu bewegen. 🙂

Liebe Grüße meine Liebsten

Jan-Niklas

Follow