Jul10
Kniebeugen, Rücken, Arme 60 min… Apt-Do-It 120 min. … 30 min. Schwimmen
on 10. Juli 2011 at 19:30Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Ernährung, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Mein Training, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Rehabilitation, Supplemente, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Mein Sport heute: Kniebeugen, Rücken, Arme 60 min… Apt-Do-It® 120 min. … 30 min. Schwimmen zur Vorbereitung auf den Frankfurter-Stadt-Triathlon!
Fühle mich gut und leistungsfähig. Mein Knie macht leichte Probleme, es ist einfach nicht wieder wie vorher. Mag sein, dass es einfach noch zu früh ist. Gerade mal 4 Monate. Dafür kann ich ja eigentlich froh sein. Bin ich auch! 😉
Apt-Do-It® hat richtig spaßgemacht. Vorher allein die Chorio und dann mit der Gruppe des Diätcamps in unsere Sportcamp Aktiv Powertours®.
Heute habe ich viele Aminos und Supplemente eingenommen, auch die letzten Tage. Sie halten mich aufrecht und stark. Essen etwas mager aber alles gut!
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