10,5 Stunden Sport in dieser Woche! Im Sportcamp von Aktiv Powertours®!

Kraft Training, Spinning®, Jumping® und Fitness Kickboxen mein Training der letzten Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours® und Mountainbiketour

Krafttraining, Spinning®, Jumping® und Fitness Kickboxen  so wie Power-Stepp  und Aptoit® mein Training der letzten Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

 

90 min Powerstep im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmurlaub, Fitnessreise, Fitnessootcamp, Fitnessurlaub, Diäturlaub, Diätcamp, Diätreise...

90 min Powerstep im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmurlaub, Fitnessreise, Fitnessootcamp, Fitnessurlaub, Diäturlaub, Diätcamp, Diätreise…

 

Spinning® vollgas Indoorcyclingstunde! im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp!

Spinning® vollgas Indoorcyclingstunde! im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp!

 

22 Sätze Krafttraining im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diäturlaub, Diätreise...

22 Sätze Krafttraining im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diäturlaub, Diätreise…

 

Aptdoit® bis her nur im Sportcamp von Aktiv-Powertours® - Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Bootcamp, Diätcamp

Aptdoit® bis her nur im Sportcamp von Aktiv-Powertours® – Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Bootcamp, Diätcamp

 

Kraft Training, Spinning®, Jumping® und Fitness Kickboxen mein Training der letzten Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours® und Mountainbiketour

Kraft Training, Spinning®, Jumping® und Fitness Kickboxen mein Training der letzten Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours® und Mountainbiketour

Mein Sport in der letzten Woche war ein bunter Mix und sehr effektiv!  90 Minuten Fitness Kickboxen, 90 Minuten Spinning®,  90 Minuten Powerstepp, 90  Minuten Jumping®, 90 min. Aptdoit®  und 3 Stunden Krafttraining im Dreier Split.  Alles in allem gut dabei, gute Form, belastbar, leistungsfähig, und ohne körperliche Beschwerden!