Archive for Po ( BOP )

2 results.
Jul02

2 Wochen in einem Blick !

by NewLife on 2. Juli 2012 at 08:08
Posted In: Aerobic, Allgemein, Bauch, Beine, Fahrradtour, Frühsport ( Walken ), Kickboxen, Kraftausdauerzirkel, Kraftzirkel, Po ( BOP ), Powerwalken, Spiele, Spinning

Hallo Freunde, Campteilnehmer und Familie ! Nun mal ein sehr langer Blog für den Verlauf des gesamten letzten Camps. 🙂 Angefangen hat alles am 23.06.2012. An diesem Tag war ich noch daheim und bin dann erst zum 24.06. angereist, da […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai02

Duathlon und BOP !

by NewLife on 2. Mai 2012 at 21:47
Posted In: Duathlon, Po ( BOP )

Hallo Freunde, Mitsteiter und Mitleser ! 🙂 Heute Frühstück: 1 Vollkornbrot, 1Körnerbrötchen, 4 Scheiben Käse, Paprika, Gurken und ein Ei. Danach Duathlon Outdoor im Stadion. 15 Minuten Fahrrad, 15 Minuten Laufen. Das für 90 Minuten am Stück im jeweiligen Wechsel. […] ↓ Read the rest of this entry…