120 min. GA 2 – bzw.GLA 3 = Grundlagenausdauer 3 (> 90 min. bei 70 – 90 % HFmax) bei 82 % Ø und 250 Liegestütz…
on 10. Januar 2012 at 19:42120 min. GA 2 – bzw.GLA 3 = Grundlagenausdauer 3 (> 90 min. bei 70 – 90 % HFmax) bei 82 % Ø und 250 Liegestütz… Cross-Country und Trailrun mit dazwischen durchgeführten Liegestütz und direkt weiter im Text… verbrannt wurden […] ↓ Read the rest of this entry…