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Schlagwort-Archive: Station
15. Tag
Frühsport, Frühstück und Indoor-Cycling bei der Arobictrainerin waren eher unspektakulär. Auch meine letzte Massage, bei der ich mir nochmal Beine und Schultern lockern ließ, diente nur zur Vorbereitung auf das Hauptereignis des Tages: den letzten Kraft-Ausdauer-Zirkel, bei dem die erreichte … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Arobictrainerin, Cycling, Kaz, Station
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Hurra! Geschafft!
Heute war die letzte Runde angesagt und ich lief beim Frühsport lockere 3,6 km. Nein, locker war es nicht, denn mir steckte noch die stramme Radtour in den Oberschenkeln. Am Vormittag dann der gefürchtete und doch von allen geliebte Kraft-Ausdauer-Zirkel, … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Entspannung, Medizinball, Station, Zirkel
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Kraft-Ausdauer-Zirkel
Jaja, so harmlos aussehende Geräte wie Bälle, Matten oder Springseile können einen ganz schön an die Grenzen treiben, zumindest wenn sie im Sportpark von Regenstauf liegen und Wassili einen schweißtreibenden Kraft-Ausdauer-Zirkel damit veranstaltet. 25 lange Stationen heißt es Medizinbälle gegen … Weiterlesen
Alles dreht sich, alles bewegt sich
Von welchem berühmten Mann dieser Ausspruch ist, weiß ich gerade nicht, aber er trifft genau auf unser Camp zu. Alles ist ständig in Action, wir haben jede Menge Programm und dennoch Zeit, um uns etwas baumeln zu lassen. Heute vormittag … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Liegestützen, Mal, Mann, Station
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