Schönen guten Tag meine Freunde, Bekannten, Mitleser, Aptianer und Familie,

Heute am Morgen steht erstmal der allmorgendliche Frühsport auf dem Plan. Dieser startete wie immer um 06:45 Uhr und endete um 07:30 Uhr nach meiner Uhr. Dabei machen sich Schwäche sowie die neugewonnene Energie bemerkbar, die sich in den letzten Tagen wieder etwas aufladen konnte.

Danach stand ein sehr freundiges Ereignis für mich an. Meine Eltern sowie die liebe Bärbel aus Gießen sind an diesem Morgen angekommen bzw. eine Nacht davor und die Wagge musste nun ihren Dienst zur Eingangsmessung tun. 😉

Meine Mutter hat sich seit ihrem Campaufenthalt im Januar nochmal um 10 kg nach unten verbessert und mein Vater hat ganze 9 kg abgenommen. Tolle Ergebnisse, wenn man bedenkt, dass beide noch arbeiten müssen und auch nicht gerade die Zeit wie ich haben, zu trainieren.

Am Morgen dann der APTMIX mit Silvia, bei dem wir zunächst zum Warm-up mit einem Aerobic-Choreo starteten und dann übergingen in ein Training mit den Pezzi-Bällen, dass extrem anstrengend war. Diese Bälle können echt für alles missbraucht werden, was für das Training des Körpers gut ist.

Am Mittag dann noch APTSTEP mit  den neuen Trainerin Susi, die ein tolles Trainingsprogramm und auch eine tolle Stimme für solche Stunden mitbringt…. Es hatte wahnsinnig Spaß gemacht und ich lernte auch einige neue Schritte, die ich so gar nicht hätte alle lernen können…. Hatte auf jeden Fall sehr sehr viel Spaß gemacht und ich lernte einiges dabei.

Am Abend dann noch eine Sporteinheit APTIRON, die meine Eltern aber aufgrund der Erschöpfung der Anfahrt mitten in der Nacht nicht mehr mitmachten aber ich mit den anderen ganz gut aber auch schon etwas geschlaucht durchzog. War auf jeden Fall eine tolle Sache und machte mir immens viel Spaß. 🙂

Toller Tag !

Liebe Grüße

Jan-Niklas

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