FollowAlso ich bin gerade richtig glücklich, weil ich ausgerechnet habe, dass ich das riesen Stück Schwarzwälder-Kirsch-Torte von gestern und heute (leider hilft mir gerade niemand im Haushalt, dieses Teil schneller zu vernichten) quasi im Schlaf verbrannt habe… Und nach einer gut 50 km-Radtour müsste auch das kalorienreiche Mittagessen (Sahnematjes mit Kartoffeln) und der Rest zusammen gestern unterm Strich eine Nullbilanz sein.
Wer sich nun fragt, wie man 1000 kcl im Schlaf verbrennen kann, dem sei gesagt, dass etwa 60-65 pro Stunde verbraucht werden. Eigentlich wollte ich mich nur am frühen Abend kurz aufs Ohr legen – daraus wurden dann ein paar Überstunden 😉 Rechnet es mal selbst aus und beneidet mich… Da ich heute keinen Frühsport halten musste, konnte ich so richtig ausschlafen! Hätte allerdings erwartet, dass ich heute munterer wäre. Nun ja, vielleicht ist es ja die Frühjahrsmüdigkeit oder doch Schlafmangel der letzten Wochen.
Heute raffe ich mich aber auf jeden Fall noch auf ein paar Minuten Bauch, Rücken und Arme zu trainieren. Nicht wegen der kcl., sondern wegen der Muckis – so lange im Bett liegen macht sich nämlich schon im Rücken bemerkbar…Und dann brauche ich auch kein schlechtes Gewissen zu haben, morgen noch den Rest der Torte zu vernichten 😉
Also nachdem ich erst jetzt wieder zum schreiben komme, will ich euch sagen, dass es nach dem artikel doch nicht ganz so „juchu“ war. einen tag später hatte ich das gefühl, dass die fettfalte am bauch wieder ziemlich mächtig gewachsen ist. konnte mir das erst gar nicht so erklären. aber mit wasilis hilfe ist mir eingefallen, dass ich in den tagen des torten-vernichtens auch kräftig an der großen packung mandeleis genascht habe. :O bin ich das wirklich!?! oder gibt es bei uns vielleicht heimliche naschkatzen??
nachdem bei mir eis fast täglich auf dem speiseplan steht (zumindest im wärmeren halbjahr) war mir das natürlich gar nicht so aufgefallen…
wegen des schlechten gefühls habe ich dann auch gleich beim kraft-ausdauer-zirkel mitgemacht und damit die eis-kalorien verbraucht.
die letzten tage habe ich mich für meine essverhältnisse ein bisschen zurückgehalten, kein eis eingekauft und alles ist wieder gut mit dem gewicht. schokolade versuche ich in der fastenzeit sowieso nicht zu essen. versuch deshalb, weil restbestände hin und wieder dran glauben mussten…
das ist klar, dass das gefällt! abnehmen im schlaf… ja… ist ja gut.. dazu die fette schwarzwälder-kirsch.. die diät versuche ich a mal… 😀
Ach, liebe Irina, 1000 kcal im Schlaf… dafür muss man wirklich ganz schön lange schlafen 🙂 …Ich finde, wir sind auch so ganz gut so in Form …zumal die Arbeit solche Schlafzeiten ohnehin nicht zulässt..vielleicht ganz gut so..
15 Stunden… – also mehr als das Doppelte wie sonst…