FollowAlso wenn ich euch hier so verfolge (aus zeitlichen Gründen habe ich das erst jetzt für die ganze letzte Woche nachgeholt), bekomme ich wirklich ein schlechtes Gewissen…
Meine sportlichen Aktivitäten sind im Vergleich zu anderen sehr mager. Neben dem Frühsport nur am Mittwoch als Guide eine Radtour mit 73 km, allerdings keine Berge, die gefordert hätten. Schön an den Flüssen Waldnaab, Naab, Donau und Regen entlang. Das Wetter war traumhaft – es war ein schöner Ausflug! 🙂 Ich hätte danach locker noch 30 km fahren können… Außer einem ganz leicht sonnenbrandigen Gesicht – obwohl sicherheitshalber mit LSF eingecremt- , konnte ich leider körperlich nicht viel spüren, dass ich was getan habe. Da fehlen mir dann doch die Bergetappen…Dass ich Winterpause mit dem Radl hatte, merkte ich allerdings an den etwas schmerzenden „Sitzpunkten“…
Die Waage zeigte dann heute morgen auch nicht weniger an als letzte Woche auch schon : 68,…
Der Körperfettanteil schleicht immer wieder um die 26% rum, was mir einfach noch zu viel ist. Und während ich hier schreibe, futtere ich eine Tüte Haribo Colorado in mich rein. Das kann doch nicht wahr sein! … Wie kann ich mich nur vor mir selbst schützen? 😉
hahaha, wasi…. jetzt brauchen wir irina nur noch einen mann finden ;-)))))))
ah irina… wenn ich gemein wäre, würde ich jetzt sagen, du jammerst aber auf einem sehr hohen niveau… fettkörper 26 %?????? davon kann ich nur träumen!!! ich krebse immer noch bei über 30, obwohl ich 4 x die woche sport mache… die welt ist aber ungerecht! 😉
ja, so einen Schutzengel vor mir und meinen Fressattacken bräuchte ich auch… und Wasis Tipp ist echt nicht der schlechteste, pünktlich mit der Einstellung der sexuellen Aktivitäten hat die Fettanlagerung wieder begonnen 😉
…na dann sollte ich wohl mal das probieren 😉
Ich weiß da was Iri.. SEX! Sex ist gut für die Bedürfnisbefriedigung, dann brauchst du keine Haribos. Ist ja nur so ein Tipp… 😛