Hallo Freunde, Bekannte, Mitleser, APTIANER und Familie,

heute wars eigentlich recht ruhig gestartet. Nach mehrmaligem Versuch von meinem Wecker, mich aus meiner Bett zu holen, hatte es schließlich funktioniert und die Maschiene fing wieder an zu laufen. Also, ab zum Frühsport und dann ins Cafe Calidad, in dem ich heute mal wieder allein mit meinem Paps essen war. Es gab ein leckeres Körnerbrötchen und ein halbes Brot, dazu noch etwas Gurken, Zucchini, Paprika und Tomate mit Käse und Wurst.

Am Vormittag dann etwas Ruhe fürs Gemüt und ein paar Bälle im Sportpark aufpumpen, damit die nächsten Camps auch ordentlich loslegen können.

Zum Mittagessen dann einen leckeren Gemüseeintopf mit Rinderfleisch.

Am Nachmittag hatte ich dann die Joggingsachen angezogen und war bereit, um noch eine Einheit zu joggen. Dieses mal allein aber dafür mit Verstärkung unserer beiden Hunde. Also Anjy und Tristan. Am Anfang liefs echt gut, da ich beide Hunde frei laufen gelassen hatte aber dann im nächsten Schritt doch lieber beide an die Leine genommen hatte, was mich aber schwer aus meinem eig. Laufstil rausbrachte. Aber was solls ! Mit meiner kurzen Neoprenhose und einem langen Oberteil und einer Mütze sah ich fast sommerlich angezogen aus aber was tut man nicht alles, um ein bisschen abzuhärten. 😛

Dann ab in den Stadler nach Regensburg, eins der größten Geschäfte für Sportbekleidung und besonders für Fahrräder.

Am Abend dann noch ein schöner Besuch beim Bul Mare und das wars auch schon … 😉

Liebe Grüße

Jan-Nik

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