Hallo Freunde und Mitstreiter!

Zunächst mal zu den wichtigen Dingen des Lebens: Essen ! 😉

Heute begann der morgen mit einem normalen Frühstück: D.h. 2 Vollkornbrötchen, 2 Scheiben Mortadella, 2 Scheiben Käse und eine Butterblume. Dazu der Erdbeertee.

Am Mittag gab es heute 2 Scheiben Rindfleisch, die ganz schön durch waren … Also damit meine ich eeeeetwas zu trocken … 😉 Dazu noch ein paar Möhren und Erbsen und eine Handvoll Vollkornnudeln und das Essen ist perfekt.

Am Abend gab es heute die Verordnung, etwas zu essen aber die Mensa hatte schon geschlossen. Daher hab ich mir 2 Brötchen in der Bäckerei geholt und dazu einen guten Liter Wasser.

Sportlich war der Tag leider nicht gefüllt, da ich anscheinend eine Schienbeinkantenentzündung habe. Morgen steht daher zunächst ein Treffen mit einem Orthopäden an und ich kann nur hoffen, dass sich das wieder schnell regelt.

Jan-Nik 🙂

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