Heute stand ne tägige Mountainbiketour an. Ging über Land, Hügel, Stock und Stein. Strecke war 60 km lang. Mein Gesäss tat mir immer noch weh vom Indoorcycling. Auch die Oberschenkel hatten ziemlich Muskelkater. Zudem war die Gruppe schon sehr trainiert, da zwei Wochen schon hier. Da konnte ich vom Tempo her nicht mithalten und bin ziemlich an meine Grenzen gekommen. Musste fest kämpfen, habe es dann aber geschafft. An diesem Tag hatte ich definitiv meine erste Krise, mental sowie körperlich.

Den Abend brauchte ich zur Regeneration. Mit Familie skypen tat auch gut, um etwas abzuschalten.

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