Jannik und Angy

Angy ist beim Walk, wie auch beim Frühsport, immer dabei. Sie ist eher ein Husky in den Körper eines Retrievers und zieht einen immer den Berg hoch, wenn man sie an der Leine hat. Deshalb wird sie sehr gern von Hand zu Hand weiter gereicht, wenn es zu steil wird.

Heidi

Heidi aus Wien ist ein Wirbelwind. Sie verlässt uns leider in ein paar Tagen, weil sie eine 6wöchige Südamerika-Reise unternimmt, die glückliche. Ich werde sie echt vermissen!

Petra

„Die große Petra“ ist eine verrückte Nudel aus Köln… Ich mag sie!

Heute geht es allen in der Gruppe wieder besser. Zumindest leistungsmäßig, denn der eine oder andere hat momentan etwas mit Knieproblemen zu kämpfen. Aber auch mir geht es wieder ganz gut. Gestern Abend hatten wir noch einen „regenerativen Spaziergang“, einen Abendwalk zum Aussichtsturm, quer durch den Wald. Viele fanden ihn gar nicht so regenerativ und auch ich spüre meine Pobacken extrem. Gut, dass ich heute Nachmittag wieder Massage habe, ich werde Oli bitten, mir auch die Pobacken zu bearbeiten. Wir haben schließlich heute Abend wieder Kraft-Ausdauer mit Wasili, schon zum zweiten Mal diese Woche; und jetzt weiß ich auch, wieso. Wir kriegen Zuwachs. Eine neue Gruppe kommt heute hinzu, es sind jetzt 7 Leute, die für 10 Tage bei uns sein werden und am Wochenende kommen nochmals 4 für 8 Tage hinzu. Die 7 fangen, wie üblich, mit dem Kraft-Ausdauer-Zirkel an, so wie auch wir vor 2 Wochen – und wir müssen mit ihnen da durch. Es fängt heute sehr spät an, um 20.15 und geht bis nach 22 Uhr. Die Mädels stöhnen ein wenig deswegen, weil viele dann nicht so schnell einschlafen können und morgen gibt´s, wie jeden Tag, um 6.45 wieder Frühsport. Dafür haben wir heute den ganzen Nachmittag frei, um uns zu erholen.

Jannik hat vorgeschlagen, am Nachmittag ins Bulmare zu fahren und ich wäre gern dabei gewesen, aber da meine Massage um 15.30 ist, wird sich das zeitlich einfach nicht lohnen. Leider.. evtl. ergibt sich in den nächsten Tagen Gelegenheit dazu… hoffe ich mal..

Am Vormittag, hatten wir erstmal „Zumba“ mit Silvia. Rosinchen hatte just zu dem Zeitpunkt einen Arzttermin wegen seinem Knie und wird nicht teilnehmen; Fabian hat brav mit uns angefangen, aber nach 15 Min. das Handtuch geschmissen und ist stattdessen Spinning gefahren. Und auch einige der Mädels haben sich ein wenig schwer getan mit den Schritten. Ich hab keine große Zumbaerfahrung, und auch mit den Schritten kam ich etwas durcheinander, aber mir hat´s dennoch Spaß gemacht. Schade, dass Jannik nicht dabei war. Ich hab gehört, er macht seinen Zumba-Schein als Trainer – nicht nur ich hätte ihn gerne dabei gesehen…

Den Nachmittag, einschließlich Massage habe ich mir chillig gestaltet. Einfach lesen und relaxen, der Kraft-Ausdauer-Zirkel wird noch hart genug werden. Den hat nämlich Wasili übernommen und wir alle wollen beweisen, dass wir hart kämpfen können.. und auch das kostet Kraft.

Zirkeltraining mit ´Prodigy´ – und wir haben alle Gas gegeben! Die neu dazu gekommenen sind, denke ich, ziemlich an ihre Grenzen gegangen, aber auch sie werden in den nächsten Tagen besser..

Und jetzt Zeit fürs Bett. Das Ganze hat bis kurz vor 23.00 Uhr gedauert, und morgen – wie jeden Tag: 6.45 Frühsport… und ein Mädchen braucht einfach ab und zu seinen Schönheitsschlaf..

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