Jun16

Indoorcycling 120 min. 1800 kcal bei 168er Puls imØ und 190 max….

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 16. Juni 2011 at 22:21
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Mein Sport heute: Indoorcycling 120 min. 1800 kcal bei 168er Puls im Ø und 190 max. …

Vorgestern habe ich mich auf unserem Hindernisparcours leicht verletzt. Hm.. beim Vormachen der Hindernisse bin ich beim Balancieren ausgerutscht… um die Energie anzuwandeln habe ich einen Überschlag gemacht… hat super funktioniert aber dabei bin ich auf meinem Trapezius rechts gefallen. Schon wieder eine leichte Distorsion und dadurch zu hohen Tonus.. geht aber schon wieder. Etwas steif beim Drehen des Kopfes – eher wie ein Roboter.. 😛 alles gut! 😉

 

 

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