Jun.03

Brusttraining und Schwimmen… Entspannung… ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 3. Juni 2011 at 07:20
Posted In: Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Mein Training, Personaltrainer, Rehabilitation, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Mein Sport gestern: leichtes Brusttraining und Schwimmen ca. 700 m.

Bankdrücken, Schrängbank, negaviv Fliegende, Trizepsdrücken am Zug und Überzüge..

Schwimmen ging ganz gut   – für mich als Greenhorn! 😉

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