Jul02
Joggen 100 min. GA1 und GA2…
on 2. Juli 2011 at 18:28Posted In: Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Ernährung, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Joggen, Mein Training, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Rehabilitation, Supplemente, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Mein Sport gestern: Joggen 100 min. GA1 und GA2… ganz locker und dann auch mal angezogen. Lief gut! Das Knie hält!
Die Tage davor habe ich natürlich auch trainiert. Wie sah das aus? Kraftausdauerzirkel, Joggen, Powerwalking und Beachvolleyball… Ernährung passt zurzeit immer noch nicht. Supplemente nehme ich zwar aber auch nicht ideal. Also es hält sich schon in Grenzen aber eben nicht ideal. Für viele wäre die Ernährung so gut aber nicht für jemanden, der so ein Sportpensum hat wie ich. Kriege ich wieder hin. 😉
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