Jul05
Duathlon in 13o min. …
on 5. Juli 2011 at 23:33Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Joggen, Mein Training, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Mein Sport gestern: Duathlon in 13o min. d.h. 60 min. auf dem Indoorcycle und im Anschluss 70 min. auf der Bahn Laufen – ca. 12 km. Festzustellen war, dass die Beine sehr schwer waren und ich ca. 45 min. gebraucht habe bis das Laufen einigermaßen erträglich war. Vorher dachte ich, ich sterbe. Vorgestern war ich auf dem Hindernisparcours und habe da so einige km Laufen abolviert sowie heute etwas Kraftausdauerzirkel.
Follow
Neueste Kommentare