Archive for August, 2011

4 results.
Aug27

Krafttraining und Cardio 60 min…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 27. August 2011 at 21:04
Posted In: Cheftrainer, Diätexperte
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Aug26

Mein Sport heute und gestern – 3 Std. Cardio und Krafttraining sowie Kraftausdauer…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 26. August 2011 at 18:25
Posted In: Cheftrainer, Diätexperte

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Aug26

Trotz Virus sportlich aktiv?

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 26. August 2011 at 18:07
Posted In: Big Brother, Cheftrainer, Diätexperte

Hallo Ihr Lieben,

an dieser Stelle ein Nachtrag zu den letzten knapp vier Wochen:

Kurz vor dem Frankfurt-Triaton hat es mich erwischt, Virus… Triathlon ade. das ist der zweite Wettkampf in diesem Jahr… ansonsten laeuft es gut.

Natuerlich habe ich mich bewegt, auch teilweise sportlich aber lediglich um meine Stunden abzuhalten. fuer unsere
Teilnehmer hart wie immer und fuer die Big Brother Bewohner genauso.

Gott sei Dank geht es mir wieder gut!

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Aug01

Spinning 90 min. … Big Brother… ..

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. August 2011 at 04:28
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Big Brother, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Mein Training, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Mein Sport gestern: 90 min. Spinning… nach meiner Erkältung spüre ich, dass mein Körper nicht ganz so leistungsfähig ist wie sonst! Der Auftritt im Big-Brother hat ebenfalls Energie gekostet. Kein bzw. kein Schlaf… über 50 Std. … ach ja, ich vergas meinen 1000 m Lauf mit 20 kg Gepäck, da am falschen Gate abgesetzt!

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