Dez.20
Krafttraining, Laufen, Thai-Kick-Boxen 3 Std. Gesamtdauer, 30 Sätze (Brust, Trizeps, Bizeps, Überzüge, Bauch)…
on 20. Dezember 2011 at 20:26Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Diätexperte, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Halbmarathon, Joggen, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Thai-Kick-Boxen, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Krafttraining, Laufen, Thai-Kick-Boxen 3 Std. Gesamtdauer, 30 Sätze (Brust, Trizeps, Bizeps, Überzüge, Bauch)… Eine Kombination aus Hypertrophietraining und Kraftausdauer beim Hanteltraining, GA1 auf dem Laufband bei bis zu 15 % Steigung 40 min. und Thai-Kick-Boxen!
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