Feb17
180 min. Duathlon und Schwimmen + Funktionelles-Training 500 Wiederholungen…
on 17. Februar 2012 at 20:35Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Diätexperte, Duathlon, Duathlon + by APT®, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Functionel Training, Funktionelles Training, Indoorcyling, Joggen, Kraftausdauerzirkel, Mein Training, Motivationstrainer, Personaltrainer Regensburg, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung
180 min. Duathlon und Schwimmen + Funktionelles-Training 500 Wiederholungen…
Laufen, Joggen und zwischen den Wechsel 8 Stationen Oberkörpertraining 3 x Liegestütze, Expander, Feder, Kreuzheben, Bauch seitlich, aufrechtes Rudern.
Am Vormittag Schwimmen!
Follow
Neueste Kommentare