Archive for Fitnessbootcamp

108 results.
Mai31

120 min. Indoorcycling – im Sportcamp – Evolutionride Amberg 2012 – Vorbereitung

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 31. Mai 2012 at 23:26
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Evolution Ride Amberg Indoorcycling, Evolutionride Amberg, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Indoorcycling Event Amberg, Indoorcyling, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

120 min. Indoorcycling – im Sportcamp – Evolutionride Amberg 2012 – Vorbereitung

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Mai30

90 min Powerwalking zur Regeneration –

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 30. Mai 2012 at 00:35
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Regeneration, Sportcamp, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

90 min Powerwalking zur Regeneration –

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Mai28

Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 28. Mai 2012 at 08:56
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Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

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Mai26

90 min. Indoorcycling GA 1 und GA 2 – Grundlagenausdauer für Evolutionride in Amberg

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 26. Mai 2012 at 08:42
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Evolution Ride Amberg Indoorcycling, Evolutionride Amberg, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Indoorcycling Event Amberg, Indoorcyling, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

90 min. Indoorcycling GA 1 und GA 2 – Grundlagenausdauer für Evolutionride in Amberg

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Mai24

Krafttraining, Crosstrainer und Laufband – nach Marathon erste Laufeinheit…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 24. Mai 2012 at 10:46
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Kraftraining, Marathon, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Krafttraining, Crosstrainer und Laufband – nach Marathon erste Laufeinheit…

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Mai15

11 km Cross-Country – GA1-2 – Laufen

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Mai 2012 at 14:26
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Sportcamp, Trail Run, Trailrun, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

11 km Cross-Country – GA1-2 – Laufen

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Mai14

10 Kilometer auf dem Laufband in 60 min. allerdings in Form von Intervallen mit bis zu 15 km/h – es gab ein Overload auf dem Display ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 14. Mai 2012 at 23:10
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, APTKAZ®, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Functionel Training, Funktionelles Training, Joggen, KAZAPT®, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

10 Kilometer auf dem Laufband in 60 min. allerdings in Form von Intervallen mit bis zu 15 km/h – es gab ein Overload auf dem Display 😉

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Mai10

Krafttraining – Brust, Bizeps, Schultern, Bauch 90 min.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 10. Mai 2012 at 23:42
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Krafttraining – Brust, Rücken, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch 90 min.

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Mai09

Indoorcycling am Morgen und Mountainbiketour am Nachmittag 240 min.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Mai 2012 at 23:38
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Indoorcycling am Morgen und Mountainbiketour am Nachmittag 240 min.

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Mai08

Mountainbiketour 60 km und 800 hm – 3800 kcal verbrannt… 130erØ Puls – Grundlagenausdauer I und II

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. Mai 2012 at 23:43
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Mountainbiketour 60 km und 800 hm – 3800 kcal verbrannt… 130erØ Puls – Grundlagenausdauer I und II – Sportcamp, Fitnessbootcamp, Fitnessreise, Urlaub Personaltraining mit Fitnessexperten, Diätexperten… 

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