Jun30
60 min. Joggen Grundlagenausdauer
Comment
60 min. Joggen Grundlagenausdauer
ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…
Powerwalking und Schwimmen 120 min.
Indoorcycling 70 min. Intervalle
Joggen 10 km Grundlagenausdauer
ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails
Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! 😉
Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining
Mountainbiketour 40 km
Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
« Jun | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
©2011-2021 Mein Sport und Training, Supplemente & Diät | Powered by WordPress with Easel | Hosted on Sportcamp Blogs | Subscribe: RSS | Back to Top ↑
Neueste Kommentare