Follow
So, der Endschluss ist gefallen, es gibt einen neuen Weg und somit ein neuer Versuch explizit an dem Problem Gewicht zu arbeiten.
Donnerstag hab ich einen Termin bei meiner Trainerin.
Bin über das neue Programm von Power Bar gefallen, dass nur für Frauen ausgearbeitet ist. Nennt sich PowerShaping. Dieses Programm dauert 6 Wochen und ist ein Rundumpacket mit Ernährungs- und Trainingsplan.
Des weiteren werde ich mir aus der Apotheke mal einen PH-Wert-Test zulegen. Hab gelesen, wenn der Ph-Wert im Körper nicht stimmt, können bis zu 20 kg Schlacke im Körper angesammelt werden.
Diese Entschlüsse kamen durch die Fotos die am Wochenende entstanden sind…
Auf der Radtour hatte mein Freund Fotos geschossen von mir und ich muss sagen … nein ich sags lieber nicht… schön anzusehen war das ganze nicht was ich da von mir gesehen hab…
Heute Morgen hab ich mich auch mal wieder auf die Waage gezwungen …
Öh ja was soll ich sagen, nix is… hampel immer noch bei meinen 81 kg rum. 😛
Sportliche Fakten von dieser Woche:
Montag 1 Std. Krafttraining
Dienstag 40 km Rad (Arbeitsweg)
Heute Mittwoch wird wieder TeaBo gemacht und anschließend Strechting. Mal sehen ob ich davor noch etwas auf den Crosstrainer komme…
Ach ja und heute ist mein Geburtstagsgeschenk gekommen 🙂
Hab mir doch einen Boxsack mit Handschuhen besorgen lassen.. an dieser Stelle noch mal Herzlichen Dank an APT und Wasili. Dieser wird am Wochenende hoffe ich eingeweiht. Der Hacken hängt schon, jetzt muss ich nur noch den Sack füllen und dann kann es los gehen… FREU