Apr29

75 km Biken gestern… 30 km heute..

by admin on 29. April 2011 at 21:23
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wasilios wamwakithis - fitnessexperte, fitnessprofi, personaltrainer, personaltraining

wasilios wamwakithis beim mountainbiken - fitnessprofi, fitnessexperte, personaltrainer, personaltraining

Mein Training heute und gestern: 70 km im unteren GA1-Bereich und heute 30 km Mountainbiken. Davon 25 km in 50 min und vorher 5 km in 15. Diverse Trails und Berge – steil – darin enthalten. ca. 500 hm. Das Knie hält! Gott sei Dank!

 

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