Juni30
60 min. Joggen Grundlagenausdauer
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Mein Sport und Training, Supplemente & Diät
Blog: Fitnessexperte und Personaltrainer Wasilios Wamwakithis
Archive for Juni, 2012
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Juni29
ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…
on 29. Juni 2012 at 10:35Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kickboxen, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung
ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…
Juni25
Powerwalking und Schwimmen 120 min.
on 25. Juni 2012 at 23:35Posted In: Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Brustschwimmen 1000 m, Diätcamp, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Mein Training, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Regeneration, Sportcamp, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung
Powerwalking und Schwimmen 120 min.
Juni24
Indoorcycling 70 min. Intervalle
on 24. Juni 2012 at 23:22Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Indoorcycling Event Amberg, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Indoorcycling 70 min. Intervalle
Juni19
Joggen 10 km Grundlagenausdauer
on 19. Juni 2012 at 23:28Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Ernährung, Evolution Ride Amberg Indoorcycling, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Trail Run, Trailrun, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung
Joggen 10 km Grundlagenausdauer
Juni17
ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails
on 17. Juni 2012 at 10:56Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails
Juni15
Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! ;)
on 15. Juni 2012 at 10:48Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! 😉
Juni12
Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining
on 12. Juni 2012 at 11:58Posted In: Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Kniebeugen, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung
Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining
- 20 x 30 kg
- 16 x 50 kg
- 16 x 70 kg
- 12 x 80 kg
- 6 x 100 kg
- 10 x 90 kg
- 12 x 70 kg
- 12 x 60 kg
- 20 x 50 kg
Juni09
Mountainbiketour 40 km
on 9. Juni 2012 at 23:27Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Evolution Ride Amberg Indoorcycling, Evolutionride Amberg, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Indoorcycling Event Amberg, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Mountainbiketour, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung
Mountainbiketour 40 km
Juni07
Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.
on 7. Juni 2012 at 23:33Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Drillday, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie
Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.
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