Archive for Juni, 2011

12 results.
Juni03

Brusttraining und Schwimmen… Entspannung… ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 3. Juni 2011 at 07:20
Posted In: Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Mein Training, Personaltrainer, Rehabilitation, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Mein Sport gestern: leichtes Brusttraining und Schwimmen ca. 700 m. Bankdrücken, Schrängbank, negaviv Fliegende, Trizepsdrücken am Zug und Überzüge.. Schwimmen ging ganz gut   – für mich als Greenhorn! 😉

Juni01

Laufband – Cardio und GA1… Kraftausdauerzirkel 15 min…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Juni 2011 at 22:02
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Ernährung, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Halbmarathon, Joggen, Mein Training, Personaltrainer, Rehabilitation, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Mein Sport heute: ca. 60 min. auf dem Laufband – Cardio und GA1… Kraftausdauerzirkel 15 min… alles gut! Knie hält, fühle mich sportlich gut aber es gibt Menschen die nerven… 😛 – peace and harmony!

  • Page 2 of 2
  • «
  • 1
  • 2