Posts Tagged Fitness Reise

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Dez11

Seit dem 21.11. 2016 habe ich mindestens 20 Trainingseineheiten mit gut 30 Std. Training absolviert – verschiedenste Sportarten im Sportcamp von Aktiv Powertours®

by admin on 11. Dezember 2016 at 08:35
Posted In: Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aerobic, Aktiv Powertours® NEWS, Aptdoit® Europeanfightsport by Aktiv Powertours®, APTKAZ®, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bauch, Beine, Bizeps, Bootcamp, Braveheartbattle, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Crossfit, Dead-Lift, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Ernährung, Extremlauäufe, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Functionel Training, Funktionelles Training, Getting Tough The Race, Halbmarathon, Indoorcyling, Joggen, KAZAPT®, Kettlebell, Kickboxen, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Limesrun, Marathon, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, NEWS by Aktiv Powertours®, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerstep, Propriozeptives Training, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Spezialtage, Spinning, Sport, Sportcamp, Strongmanrun, Thai-Kick-Boxen, Tough Guy, Trail Run, Trailrun, Triathlon, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Seit dem 21.11. 2016 habe ich mindestens 20 Trainingseineheiten mit gut 30 Std. Training absolviert – verschiedenste Sportarten im Sportcamp von Aktiv Powertours®! Die letzen 20 Tage habe ich fast täglich trainiert! An manchen Tagen frei dafür an anderen 2 […] ↓ Read the rest of this entry…

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Nov21

10,5 Std. Training im Sportcamp von Aktiv Powertours® – Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub

by admin on 21. November 2016 at 00:07
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10,5 Std. Training im Sportcamp von Aktiv Powertours® – Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub           Mein Training von letzter Woche Sonntag 13.11.2016 – 20.11.2016 bis heute Bestand aus 10,5 Stunden verschiedener Trainingsarten! 1,5 Stunden […] ↓ Read the rest of this entry…

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Okt30

12 Std. Sport in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv Powertours®

by admin on 30. Oktober 2016 at 16:43
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12 Std. Sport in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv Powertours®       Mein Sport in dieser Woche bestand aus 3 Std. Aptdoit®, 1.5 Std. Kick-Thai-Boxen, 3 Std. Spinning® und 4,5 Std. Krafttraining im 3er-Splitt. Krafttraining im klassischen 3er-Splitt, […] ↓ Read the rest of this entry…

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Okt03

7 Stunden Training auch in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv-Powertours® – Fitness Bootcamp, Fitnesscamp, abnehmen im Urlaub, abnehmen im Camp, Fitness Reise, Fitness Urlaub

by admin on 3. Oktober 2016 at 15:22
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7 Stunden Training auch in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv-Powertours® – Fitness Bootcamp, Fitnesscamp, abnehmen im Urlaub, abnehmen im Camp, Fitness Reise, Fitness Urlaub. Und drei Einheiten kraftsport im Dreiersplit.

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Sep11

90 Minuten Kraft Zirkel im Sportcamp von Aktiv-Powertours ®

by admin on 11. September 2016 at 20:42
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Hier eine detaillierte Beschreibung des ganz Körper Kraftzirkels abgehalten von unserem Europa-Dreikampf-Meister Lech! Erste Station Bankdrückenerste Station Bankdrücken  Zweite Station einarmiges rudern links  Dritte Station einarmiges rudern rechts  Vierte Station Kniebeugen an der Multi Presse fünfte Station Wadendrücken mit Zusatzgewicht […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep08

Aptdoit® 90 Minuten im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

by admin on 8. September 2016 at 19:55
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Auch  heute wieder habe ich 1 Stunde 90 Minuten lang Kampfsimulation abgehalten! Ich persönlich fühle mich sehr gut und leistungsstark!  Meine Kraft-Ausdauer ist auf einem sehr guten Niveau!  Auch meine Achillessehne macht momentan kaum Probleme.  Offensichtlich war sie durch den […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep07

90 Minuten Powerstepp heute mein Training im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

by admin on 7. September 2016 at 17:54
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90 Minuten mit allen Gruppen heute Morgen Vollgas gegeben! Langsamer Aufbau mit Grundschritten und progressiver Steigerung zum Ende hin! Unsere Teilnehmer sind bereits ziemlich ausgepowert haben aber trotzdem ihr Bestes gegeben! Ich persönlich fühle mich fit und leistungsstark!

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Sep01

War wieder etwas detailierter Mein Training war heute im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 1. September 2016 at 20:47
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War wieder etwas detailierter mein Trainring im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!  Mein Training heute 33 Sätze  bestehend aus: Fünf  Sätze  Flachbankdrücken Fünf Sätze  Schrägbankdrücken Drei Sätze  fliegende mit Kurzhantel Zwei Sätze  Bizepscurls mit Kurzhantel Zwei Sätze  Hammercurls mit Kurzhanteln Einen Satz wie Bizepscurl und Hammercurls […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug07

Kraft Ausdauer Zirkel 27 Stationen Ganzkörpertraining am Abend im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp

by admin on 7. August 2016 at 21:02
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Kraft-Ausdauer-Zirkel 27 Stationen Ganzkörpertraining am Abend im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp -Jeweils 1 Minute verschiedenste Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Medizinbällen, Gewichten und allem erdenklichen  funktionellen Geräten und Übungen!  Zwischen den […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jul19

Mein Krafttraining heute im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp

by admin on 19. Juli 2016 at 21:14
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Mein Krafttraining heute im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp. Mein Krafttraining umfasste heute 18 Sätze! Sechs Sätze Blachbankdrücken, sechs Sätze Schrägbankdrücken, und sechs Sätze Bizepstraining! Die Wiederholungszahlen waren zwischen zwölf und 20! So langsam geht es mit […] ↓ Read the rest of this entry…

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