Archive for Diätexperte

218 results.
Jun17

ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. Juni 2012 at 10:56
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ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails

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Jun09

Mountainbiketour 40 km

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Juni 2012 at 23:27
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Mountainbiketour 40 km

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Jun07

Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 7. Juni 2012 at 23:33
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Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.

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Jun05

120 kg Bankdrūcken Krafttraining Bizeps Trizeps

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Juni 2012 at 09:32
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Jun04

10 km Laufband -5 km in 25 min. – Peace bis 15 km/h

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 4. Juni 2012 at 09:23
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10 km Laufband -5 km in 25 min. – Peace bis 15 km/h

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Jun01

Krafttraining Ganzkörper und hart! Vorher Kraftausdauerzirkel… ca. 20 min. 26 Stationen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Juni 2012 at 23:29
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Krafttraining Ganzkörper und hart!

Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, Bizeps, Trizeps, Bauch…

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Mai30

90 min Powerwalking zur Regeneration –

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 30. Mai 2012 at 00:35
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90 min Powerwalking zur Regeneration –

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Mai29

120 min. Indoorcycling bei Powersound of Aktiv Powertours®

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Mai 2012 at 00:33
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120 min. Indoorcycling bei Powersound of Aktiv Powertours®

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Mai28

Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 28. Mai 2012 at 08:56
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Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

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Mai26

90 min. Indoorcycling GA 1 und GA 2 – Grundlagenausdauer für Evolutionride in Amberg

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 26. Mai 2012 at 08:42
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90 min. Indoorcycling GA 1 und GA 2 – Grundlagenausdauer für Evolutionride in Amberg

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