Archive for Krafttraining im Camp

62 results.
Dez.11

Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 11. Dezember 2012 at 16:40
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, APTSUSPENSION®, Bootcamp, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Functionel Training, Funktionelles Training, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Suspension Training, TRX®, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

Email, RSS Follow
└ Tags: , , , , ,
 Comment 
Dez.08

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. Dezember 2012 at 18:00
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, APTSUSPENSION®, Bankdrücken, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Kickboxen, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Regeneration, Sportcamp, Suspension Training, Thai-Kick-Boxen, TRX®, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

Email, RSS Follow
└ Tags:
 Comment 
Dez.06

Kniebeugen, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 6. Dezember 2012 at 17:55
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bizeps, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kniebeugen, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Schultertraining, Sportcamp, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Kniebeugen, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch…

Jeweils 5 Sätze a 20 WDH mit 40 KG Kniebeugen, 2 x 18 KG Bizeps, Trizeps..

Email, RSS Follow
└ Tags: , , , ,
 Comment 
Juni15

Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Juni 2012 at 10:48
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! 😉

Email, RSS Follow
└ Tags: ,
 Comment 
Juni12

Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 12. Juni 2012 at 11:58
Posted In: Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Kniebeugen, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining

  1. 20 x 30 kg
  2. 16 x 50 kg
  3. 16 x 70 kg
  4. 12 x 80 kg
  5. 6 x 100 kg
  6. 10 x 90 kg
  7. 12 x 70 kg
  8. 12 x  60 kg
  9. 20 x 50 kg
Email, RSS Follow
└ Tags: , , , , ,
 Comment 
Juni05

120 kg Bankdrūcken Krafttraining Bizeps Trizeps

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Juni 2012 at 09:32
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung
Email, RSS Follow
└ Tags: , , , , ,
 Comment 
Juni01

Krafttraining Ganzkörper und hart! Vorher Kraftausdauerzirkel… ca. 20 min. 26 Stationen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Juni 2012 at 23:29
Posted In: 110 KG Bankdrücken, Aktiv Powertours® NEWS, APTKAZ®, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Functionel Training, Funktionelles Training, Kniebeugen, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Nackenziehen, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Schrägbankdrücken, Sportcamp, Supplemente, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

Krafttraining Ganzkörper und hart!

Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, Bizeps, Trizeps, Bauch…

Email, RSS Follow
└ Tags: , , , , , , ,
 Comment 
Mai28

Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 28. Mai 2012 at 08:56
Posted In: Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Schultertraining, Sportcamp, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

Email, RSS Follow
└ Tags: , , , ,
 Comment 
Mai27

Krafttraining Brust ca. 45 min.. … Bankdrücken bis 110 kg

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 27. Mai 2012 at 08:58
Posted In: 110 KG Bankdrücken, Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Cheftrainer, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Krafttraining Brust ca. 45 min.. … Bankdrücken bis 110 kg

Email, RSS Follow
└ Tags: , , ,
 Comment 
Mai16

170 kg Kreuzheben! ;) – 60 min. im Kraftraum – Ganzkörpertraining

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 16. Mai 2012 at 23:32
Posted In: 170 kg Dead-Lift - Kreuzheben, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Dead-Lift, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Kniebeugen, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

170 kg Kreuzheben! 😉 – 60 min. im Kraftraum – Ganzkörpertraining

Email, RSS Follow
└ Tags: , , ,
 Comment