Solider Trainingstag Training und etwas Fahrradfahren!
on 7. Juli 2016 at 21:24Solider Trainingstag Brusttraining und etwas Fahrradfahren! Zehn Sätze Brust-Training habe ich heute absolviert! Fünf Sätze Flachbank mit der Langhantel und fünf Sätze Schrägbank! Dazu circa 5 km Fahrrad gefahren! Ich weiß das ist kein extrem Trainingstag gewesen! Aber ich trainiere zur Zeit jeden Tag! Jeden Tag mindestens 45 Minuten bis zu 1 Stunde, wenn ich keine Stunden im Sport-Camp abhalte! Morgen bin ich wieder mit Spinning® dran 90 Minuten voll Power! So langsam aber sicher komme ich wieder an eine guten Grundlage heran.
In unserem Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp, Diätcamp können unsere Kunden sehr viel für sich erreichen!
Abnehmen im Urlaub und eine deutliche Verbesserung der Fitness!
Das ganze hat stattgefunden im Sportcamp von Aktiv Powertours®. Fitnessbootcamp, Fitnesscamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp
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