Also wenn man solche Freunde hat braucht frau keine Feinde…. 😉 Bin mit Freunden Gestern Abend noch ins Kino… im Grunde alles kein Problem… nur wenn dann einer mir nen riesen Eimer Popcorn in die Hand drückt und mein, ich […] ↓ Read the rest of this entry…
Die letzten Tage haben mir gezeigt, dass man eben nichts auf längere Sicht planen sollte… Hab mir so schön einen Trainingsplan aufgestellt und im Grunde ist kein Tag so gewesen wie geplant… Die Vergangenheit hat mir oft genug gezeigt, ich […] ↓ Read the rest of this entry…
Nach erfolgtem ein stündlichem Schnecken stechen und genüsslichem Frühstück (wie die letzten Tage auch) war die Frage des Tages …steig ich aufs Rennrad oder nicht… Mein Gewissen hat gewonnen. Mir ist zwar in der Früh schon aufgefallen das es windiger […] ↓ Read the rest of this entry…
gehe jetzt zum training(Bodyforming) hallo ihr lieben.bodyforming war super.habe mir ein blaues terrorband besorgt zum trainieren.da wasi meinte ich soll mir gedanken zum training(pumpen) machen,habe ich mir ein super buch besorgt und zwar Der neue Muskel Guide.hammer buch da steht […] ↓ Read the rest of this entry…
komme gerade von der trainings stunde(kräftigungsübungen mit gewichten).bin völligs durchgeschwitzt und gut drauf.war eine harte stunde (a la lucia)jetzt ist großputz angesagt und dann am strand laufen gehen und um 16.00-17.00schwimmen17.00-17.30 aquafit und im anschluß kraft zuhause 🙂 heute gehts […] ↓ Read the rest of this entry…
Viel ist nicht zu berichten und im Grunde auch nichts Gutes. Gestern den ersten Schoko Shake zu mir genommen… na ja die Menge und auch der Geschmack waren wirklich gewöhnungsbedürftig aber ich hab es dabei schön brav belassen. Beim Training […] ↓ Read the rest of this entry…
Jaaaaha der Frühling kommt und das ist nicht nur an den ganzen Blütenknospen zu sehen die aus dem Boden sprießen, sondern auch an dem unverkennbaren Geruch zu erkennen. Bäh und das auf nüchterne Magen…. Dieses Erlebnis durfte ich heute Morgen […] ↓ Read the rest of this entry…
Nun, auf in eine neue Woche, noch immer die ganze Woche Workshop im Büro mit Grissinis, Keksen, Obst und abends länger als sonst. Montag: Kekse, Kekse, Kekse… ist aber gar nicht so schlimm wenn man sonst nicht mehr viel isst, […] ↓ Read the rest of this entry…
Nach dem ich ja Gestern versäumt hatte mich auf die gelieieiebte *augenroll* Waage zu stellen, hab ich dies heute schön brav nachgeholt… Hätte ich mir aber auch schenken können … es hat sich nullinger getan …. Das Gewicht ist noch […] ↓ Read the rest of this entry…
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