Archive for Braveheart-Battle 2012

61 results.
Mrz21

90 min. Powerwalking im Wald – immernoch Regenration nach Braveheartbattle und dem anschließenden Miha-Bodytec-Training… noch kein Vollgas..

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 21. März 2012 at 22:03
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Diätexperte, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Ganzkörper Elektro Muskelstimulation, GK-EMS, Koordinationstraining, Mein Training, Mentalcoach, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Regeneration, Rehabilitation, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

90 min. Powerwalking im Wald – immernoch Regenration nach Braveheartbattle und dem anschließenden Miha-Bodytec-Training… noch kein Vollgas..

Mrz21

5 km Laufen auf dem Laufband nach dem Braveheartbattle die erste Joggingeinheit nach MTB-Tour, Mihabodytec und Powerwalking im Wald…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 21. März 2012 at 00:09
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5 km Laufen auf dem Laufband nach dem Braveheartbattle die erste Joggingeinheit nach MTB-Tour, Mihabodytec und Powerwalking im Wald…

Mrz10

Braveheartbattle 2012 24 km Laufen und 48 Hindernisse – Wettkampf total, kaltes Wasser, Schlamm, Hürdern, Hindernisse…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 10. März 2012 at 21:41
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Braveheartbattle 2012 24 km Laufen und 48 Hindernisse – Wettkampf total, kaltes Wasser, Schlamm, Hürdern, Hindernisse… mehr folgt!

Mrz08

4 km Waldlauf – regenerativ und 60 min. im Kraftraum ebenfalls regeneratives Kraftausdauertraining…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. März 2012 at 22:04
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4 km Waldlauf – regenerativ und 60 min. im Kraftraum ebenfalls regeneratives Kraftausdauertraining…

Mrz06

Waldlauf 90 min. querdurch und auf unserem Hindernisparcours… 1333 kcal. 127erØ und max. 179er Puls… Samstag Braveheartbattle… :D

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 6. März 2012 at 19:28
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Waldlauf 90 min. querdurch und auf unserem Hindernisparcours… 1333 kcal. 127erØ und max. 179er Puls… Samstag Braveheartbattle… 😀

Mrz04

Waldlauf, Hindernisparcours und Kraftraum Ganzkörpertraining 120 min. …

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 4. März 2012 at 17:50
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Waldlauf, Hindernisparcours und Kraftraum Ganzkörpertraining 120 min. …

Mrz03

Kraftausdauerzirkel mit anschließendem Laufen auf dem Laufband 20 Stationen + Laufen 40 min. …

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 3. März 2012 at 17:47
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Kraftausdauerzirkel mit anschließendem Laufen auf dem Laufband 20 Stationen + Laufen 40 min. …

Feb29

195 min. Training – Duathlon ++ mit Laufeinheit vorher – 111 Liegestütze und 200 Bauch…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Februar 2012 at 10:01
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195 min. Training – Duathlon ++ mit Laufeinheit vorher – 111 Liegestütze und 200 Bauch…

Feb27

120 min. .. Kreuzheben 100 Wiederholungen mit 100 KG, im Anschluss Kick-Boxen 90 min. …

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 27. Februar 2012 at 21:41
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120 min. .. Kreuzheben 100 Wiederholungen mit 100 KG, im Anschluss Kick-Boxen 90 min. …

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Feb25

Koordinationstraining 20 min.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. Februar 2012 at 15:19
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Koordinationstraining 20 min.