Archive for Mein Training

281 results.
Apr.07

120 min. Duathlon + – Laufen und Indoorcycling – Vorbereitung Strongmanrun 2012

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 7. April 2012 at 04:38
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Duathlon, Duathlon + by APT®, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Indoorcyling, Joggen, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

120 min. Duathlon + – Laufen und Indoorcycling – Vorbereitung Strongmanrun 2012

Apr.06

240 min. Laufen, Kick-Boxen und Basketball – Fitnessbootcamp, Sportcamp, Fitnessreise…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 6. April 2012 at 22:58
Posted In: Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Spiele, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

240 min. Laufen, Kick-Boxen und Basketball mit unseren Gruppen absolviert – Fitnessbootcamp, Sportcamp, Fitnessreise…  

Apr.04

50 km und 750 HM Mountainbiketour zur Walhalla as Guide von Aktiv Powertours®…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 4. April 2012 at 17:09
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50 km und 750 HM Mountainbiketour zur Walhalla as Guide von Aktiv Powertours®…

Apr.03

90 min. Grundlagenausdauer und Basketball – im Rahmen meiner Trainertätigkeit im Sportcamp Aktiv Powertours®

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 3. April 2012 at 22:09
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90 min. Grundlagenausdauer und Basketball – im Rahmen meiner Trainertätigkeit im Sportcamp Aktiv Powertours®

März31

150 min, – Indoorcyling und Krafttraining! Schwellenbereich 130 min. und 20 min. Arme…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 31. März 2012 at 14:23
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150 min, –  Indoorcyling und Krafttraining! Schwellenbereich 130 min. und 20 min. Arme…

März29

100 min. Duathlon – Bauch, Liegestütze…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. März 2012 at 22:44
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100 min. Duathlon – Bauch, Liegestütze…

März27

180 min. Training – 90 min. Duathlon, Liegestütz, Bauchtraining und 90 min. zusätzlich Joggen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 27. März 2012 at 22:40
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180 min. Training – 90 min. Duathlon, Liegestütz, Bauchtraining und 90 min. zusätzlich Joggen…

März26

ca. 50 km Mountainbiketour, ca. 600 HM – coole, lockere Tour im Personaltraining…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 26. März 2012 at 21:38
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ca. 50 km Mountainbiketour, ca. 600 HM – coole, lockere Tour im Personaltraining…

März25

12 Sätze Kraftraining – Brust, Schultern und Trizeps, im Anschluss 60 min. + Walking – Wald…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. März 2012 at 22:48
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12 Sätze Kraftraining – Brust, Schultern und Trizeps, im Anschluss 60 min. + Walking – Wald…

März23

8 km Joggen im Wald und Kraftraum – Rücken, Trizeps, Bauch

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 23. März 2012 at 21:19
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 8 km Joggen im Wald und Kraftraum – Rücken, Trizeps, Bauch So langsam hatten die Muskelkater vom Miha-Bodytec nachgelassen und gleich gibt es wieder was auf die Mütze. Die Kniebeugen von gestern machen sich bemerkbar… Das Knie ist noch vom […] ↓ Read the rest of this entry…