Archive for Sportcamp

118 results.
Jun12

Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 12. Juni 2012 at 11:58
Posted In: Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Diätcamp, Kniebeugen, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining 20 x 30 kg 16 x 50 kg 16 x 70 kg 12 x 80 kg 6 x 100 kg 10 x 90 kg 12 x 70 kg 12 […] ↓ Read the rest of this entry…

Jun09

Mountainbiketour 40 km

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Juni 2012 at 23:27
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Mountainbiketour 40 km

Jun07

Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 7. Juni 2012 at 23:33
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Drillday – Drillinstructor aus dem Bigbrotherhaus Wasilios Wamwakithis 3 Std.

Jun05

120 kg Bankdrūcken Krafttraining Bizeps Trizeps

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Juni 2012 at 09:32
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Jun04

10 km Laufband -5 km in 25 min. – Pace bis 15 km/h

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 4. Juni 2012 at 09:23
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10 km Laufband -5 km in 25 min. – Paace bis 15 km/h

Jun01

Krafttraining Ganzkörper und hart! Vorher Kraftausdauerzirkel… ca. 20 min. 26 Stationen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Juni 2012 at 23:29
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Krafttraining Ganzkörper und hart! Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, Bizeps, Trizeps, Bauch…

Mai31

120 min. Indoorcycling – im Sportcamp – Evolutionride Amberg 2012 – Vorbereitung

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 31. Mai 2012 at 23:26
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120 min. Indoorcycling – im Sportcamp – Evolutionride Amberg 2012 – Vorbereitung

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Mai30

90 min Powerwalking zur Regeneration –

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 30. Mai 2012 at 00:35
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90 min Powerwalking zur Regeneration –

Mai29

120 min. Indoorcycling bei Powersound of Aktiv Powertours®

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Mai 2012 at 00:33
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120 min. Indoorcycling bei Powersound of Aktiv Powertours®

Mai28

Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 28. Mai 2012 at 08:56
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Kanutour auf dem Regen effektives Rudern ca. 4 Std. Rückenmuskeln sind spürbar…