Archive for Trail Run

26 results.
Mrz19

Waldlauf – Fettstoffwechselschulung und Regenerationslauf…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 19. März 2012 at 17:47
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Regeneration, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Waldlauf – Fettstoffwechselschulung und Regenerationslauf…  

Mrz10

Braveheartbattle 2012 24 km Laufen und 48 Hindernisse – Wettkampf total, kaltes Wasser, Schlamm, Hürdern, Hindernisse…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 10. März 2012 at 21:41
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Functionel Training, Halbmarathon, Hindernisparcours, Joggen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Mein Training, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Trail Run, Trailrun, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf

Braveheartbattle 2012 24 km Laufen und 48 Hindernisse – Wettkampf total, kaltes Wasser, Schlamm, Hürdern, Hindernisse… mehr folgt!

Mrz08

4 km Waldlauf – regenerativ und 60 min. im Kraftraum ebenfalls regeneratives Kraftausdauertraining…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. März 2012 at 22:04
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Diätexperte, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Joggen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Krafttraining im Camp, Mein Training, Motivationstrainer, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Regeneration, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

4 km Waldlauf – regenerativ und 60 min. im Kraftraum ebenfalls regeneratives Kraftausdauertraining…

Mrz06

Waldlauf 90 min. querdurch und auf unserem Hindernisparcours… 1333 kcal. 127erØ und max. 179er Puls… Samstag Braveheartbattle… :D

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 6. März 2012 at 19:28
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Joggen, Koordinationstraining, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

Waldlauf 90 min. querdurch und auf unserem Hindernisparcours… 1333 kcal. 127erØ und max. 179er Puls… Samstag Braveheartbattle… 😀

Jan29

60 min. Laufen durch Schnee, Felder, Gräben, Berge… Ø 144er Puls, max. 169 bei 900 Kcal – GA2 – Grundlagenausdauer intensiv, spezifisch…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Januar 2012 at 15:30
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60 min. Laufen durch Schnee, Felder, Gräben, Berge… Ø 144er Puls, max. 169 bei 900 Kcal – GA2 – Grundlagenausdauer intensiv, spezifisch… Einfach herrlich! Sport gibt mir jeglichen Grund und Plattform den kleinen Wasi in mir zu pflegen. So kam […] ↓ Read the rest of this entry…

Jan12

Trailrun und quer durch den Wald 60 min., Hindernisparcours 30 min. Aktiv Powertours® und 90 min. Krafttraining – 180 min…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 12. Januar 2012 at 18:19
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Diätexperte, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Joggen, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Rehabilitation, Trail Run, Trailrun, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

Trailrun und quer durch den Wald 60 min., Hindernisparcours Aktiv Powertours® und 90 min. Krafttraining – 150 min… Braveheartbattle 2012 ich komme! In Vorbereitung auf den Braveheartbattle war ich heute im Wald und bin bergauf und bergab gelaufen. Die Strecke […] ↓ Read the rest of this entry…