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Kettlebell Training mit Lech 90 Minuten im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp,  abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp, Diätcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diätreise, Diäturlaub! 

90 Minuten hat uns Lech hart ran genommen!  Die ganze Gruppe hat super mitgemacht und toll ausgehalten!  Das Programm war ein Ganzkörpertraining, aufgebaut erst mit Einzelübungen und dann in kombinierter Ausführung zusammen gesetzt!  Die Wiederholungszahl belief sich auf 20!  bei der einen oder anderen Übung ganz schön heftig!

Es war mein erstes Kettebelltraining über 90 Minuten seit ein paar Monaten!  ich war mit meiner Leistung ganz zufrieden! Obwohl ich bei der einen oder anderen Übung ganz schön am Limit war! Das Gewicht der  Kettlebells  belief sich auf 50 % meiner einstigen Bestleistung!  Man kann es so oder so sehen!  Ich sehs einfach mal so… 😉

Kettlebell Training mit Lech 90 Minuten im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp

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