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Spinning®  vollgas Indoorcyclingstunde! im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp! 

90 Minuten tolle Leistung von unseren Teilnehmern erbracht!  Auch heute haben sie 4-5 1/4 Stunden Sport absolviert !  Jeder hat alles gegeben was er konnte!  Manche sind sogar richtig aus sich heraus gewachsen! Sehr freut es mich, heute meinen guten Freund Janniklas dabei gehabt zu haben.  Für seine erste Stunde hatte wieder super Leistung erbracht! Das Lob gilt allerdings für alle unsere Teilnehmer! Manche sind zum ersten Mal Spinning® gefahren!  Ihre Leistung war 100!

Zu mir, nach möglichen objektiven Ermessen habe ich gute Leistung erbracht!  In den Bergetappe habe ich ordentlich Wiederstand rein gedreht!  Ich will mich ja nicht selbst loben, aber ich möchte ja über mein Training berichten!  Das Programm war eine Wechselmethode mit der Bergtappten sitzend und stehend!   Aber realistisch am richtigen Mountainbiken! Die Berg Etappen schön langsam aufgebaut und zum Ende hin progressive gesteigert!

Alles in allem, eine tolle Trainingseinheit!

Für jeden, der Körperfett reduzieren möchte und seine Fitness deutlich aufbauen möchte ist unser Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diätcamp, abnehmen im Urlau, Abnehmcamp  ein idealer Urlaub mit angepasster Ernährung!