Archive for Bootcamp

119 results.
Dez14

Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 14. Dezember 2012 at 16:45
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bootcamp, Braveheart-Battle 2012, Diätexperte, Extremlauäufe, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Functionel Training, Funktionelles Training, Getting Tough The Race, Halbmarathon, Joggen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Marathon, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Sportcamp, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

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Dez11

Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 11. Dezember 2012 at 16:40
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Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

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Dez08

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. Dezember 2012 at 18:00
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Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

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Getting tough the Race - Wasilios Wamwakithis - Pesonaltrainer
Dez01

Getting tough the Race 26 km und viele, viele Hindernisse!

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Dezember 2012 at 14:57
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Getting tough the Race - Wasilios Wamwakithis - Pesonaltrainer

Getting tough the Race – Wasilios Wamwakithis – Pesonaltrainer

Getting tough the Race 26 km und viele, viele Hindernisse!

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Jun29

ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Juni 2012 at 10:35
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ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…

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Jun25

Powerwalking und Schwimmen 120 min.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. Juni 2012 at 23:35
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Powerwalking und Schwimmen 120 min.

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Jun19

Joggen 10 km Grundlagenausdauer

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 19. Juni 2012 at 23:28
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Joggen 10 km Grundlagenausdauer

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Jun17

ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. Juni 2012 at 10:56
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ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails

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Jun15

Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Juni 2012 at 10:48
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Rückentraining – Krafttraining – Tristan Hundebaby war dabei! 😉

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Jun12

Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 12. Juni 2012 at 11:58
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Kniebeugen – Krafttraining bis 100 kg – Bizeps, Trizeps – Extremitätentraining

  1. 20 x 30 kg
  2. 16 x 50 kg
  3. 16 x 70 kg
  4. 12 x 80 kg
  5. 6 x 100 kg
  6. 10 x 90 kg
  7. 12 x 70 kg
  8. 12 x  60 kg
  9. 20 x 50 kg
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