Morgen steht mein erster Lauf in diesem Jahr an: die 10 km von Falkensee nach Spandau und ich freue mich sehr darauf. Ich habe dafür in der letzten Zeit, so gut es in den Terminkalender passte, ein paar Probeläufe absolviert […] ↓ Read the rest of this entry…
halli, hallo… also heute ist es 9 tage her, dass ich mir eine ligamentu cruciatum anterior partialruptur zugezogen habe und retropatelar einen knorperschaden erlitt. das ganze in vorbereitung auf den strongmanrun 2011. erstmal bin ich nach wie vor getroffen und […] ↓ Read the rest of this entry…
hi,habe mich gerade gewogen und habe ein gutes kilo abgenommen.bin jetzt bei 127,6-8 🙂 .kevin ist übers wochenende auf der insel und geht gleich mit mir laufen 🙂 hoffe das ich ihn noch übereden kann mit mir pumpen zu gehn.der […] ↓ Read the rest of this entry…
Jaaa, hurra…die erste Herausforderung habe ich bestanden: “Richte dir einen Blog über Fitness ein”, Freitagabend um halb elf, halte dabei die Augenlider geöffnet und stoße das Rotweinglas nicht um! Wäre ich nicht zum Umfallen müde, würde ich jetzt einen kleinen Indianertanz […] ↓ Read the rest of this entry…
Der Blog nimmt immer Gestallt an… d.h. es werden immer mehr Funktionen klar. Ich freue mich darauf! 😉
bin heute morgen 90 min am strand gewalkt und gelaufen.mein frühstück bestand aus 2 mettbrötchen und ner tasse pfermiztee.zur zeit ist es hier(wangerooge)sehr kalt am morgen,aber das ist ganz gut so.ich denke das mich das zusätzlich abhärtet.zum mittag gibts heute […] ↓ Read the rest of this entry…
Hallo Zusammen, hm, wo fange ich am Besten an…. also ich bin bambam 29 Jahre alt und komme aus dem Raum München. Immer schon recht sportlich die letzten 10 Jahre mit gewissen emotionalen Unterbrechungen . Vorwiegend im Bereich Kraftsport. 2009 […] ↓ Read the rest of this entry…
Das ist jetzt hier mein erster Versuch. Ich muss ersteinmal die Seite und Funktionen kennenlernen. Aber alles nach und nach… Gott hat die Welt auch nicht an einem Tag erschaffen 🙂 Doch an dieser Stelle einen lieben Gruß an alle, […] ↓ Read the rest of this entry…
Hier findet man in Kürze meine Trainings und viele weitere Informationen über Sport, Ernährung und Supplemente! Welche Diät halte ich usw. … Mein Name ist Wasilios Wamwakithis und ich bin Cheftrainer bei Aktiv Powertours®! Ich selbst bin Sportverrückt und betreibe […] ↓ Read the rest of this entry…
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