Draußen regnet es, zum ersten Mal in der ganzen Zeit. Soll es ruhig, mir kann es egal sein, denn zum Camp hatten wir durchgängig das allerbeste Wetter, das man sich wünschen kann. Ich sitze hier ganz allein in meinem Wohnheim […] ↓ Read the rest of this entry…
Kurz vor halb sieben waren wir alle zum Wiegen und zur Körperfettmessung, was bei der Größe unserer Gruppe natürlich eine Menge Zeit in Anspruch nahm. Da ich mich immer strikt an die Vorgaben gehalten hatte und mir auch kein bestimmtes […] ↓ Read the rest of this entry…
samstag, 30. april und es ist der letzte tag hier im fitnessbootcamp. ich bin irgendwie traurig, auch wenn ich mich auch auf zuhause freue. ich habe noch gar nicht gepackt, um das gefühl ein wenig länger beizubehalten, noch “dabei […] ↓ Read the rest of this entry…
Mein Training heute und gestern: 70 km im unteren GA1-Bereich und heute 30 km Mountainbiken. Davon 25 km in 50 min und vorher 5 km in 15. Diverse Trails und Berge – steil – darin enthalten. ca. 500 hm. Das […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute war die letzte Runde angesagt und ich lief beim Frühsport lockere 3,6 km. Nein, locker war es nicht, denn mir steckte noch die stramme Radtour in den Oberschenkeln. Am Vormittag dann der gefürchtete und doch von allen geliebte Kraft-Ausdauer-Zirkel, […] ↓ Read the rest of this entry…
seit der fahrradtour gestern macht mir mein rechtes knie probleme. jetzt nichts gravierendes, keine großen schmerzen oder einschränkungen, aber ich spür´s. vor allem beim hinsetzen und beim aufstehen, wie auch bei treppen steigen. beim laufen und beim gehen habe ich […] ↓ Read the rest of this entry…
Sooo, die ersten Tage mit dem 3er vornweg gelebt und gut überlebt… Wären da nicht die lieben Kollegen, wäre der mir sogar ganz entfallen… Sportlich gesehen hat sich auch nicht wirklich dramatisch was negativ verändert. Mittwoch ne Std. gut Wasser […] ↓ Read the rest of this entry…
Unsere Radtour ging über fast 75 km mit ca. 4,5 Std. Fahrzeit. Eine Erholung gegen die damalige Walhalla-Tour, aber dennoch hatte sie es in sich. Die Streckenführung wunderbar durch das Naabtal, danke Irina, du hast eine sehr schöne Tour geplant! […] ↓ Read the rest of this entry…
Hurra, alle leben noch, mich inklusive. Heute haben wir eine Radtour von mehr als 70 km gemacht, die erheblich angenehmer zu fahren war, als die Tour zur Walhalla. Das allerschönste an dem Ganzen: wir steuerten ein Ausflugslokal an, wo wir […] ↓ Read the rest of this entry…
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