Archive for Mai, 2012

57 results.
Mai18

Der Arzt ruft !

by NewLife on 18. Mai 2012 at 18:13
Posted In: Powerwalken

Heute war der Tag mit dem normalen Frühstück gestartet. Danach stand aber ein bisschen anderen Programm auf der Liste. Am Morgen wollte ich unbedingt einen Arzttermin bei einem Orthopäden aufgrund meine Rückenschiefstellung bekommen und bin mit Esther auf dem Camp […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai17

Mountainbiketour 50 km 650 Höhenmeter kurz vor Marathon in Darmstadt…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. Mai 2012 at 22:18
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Mountainbiketour, Sportcamp, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

Mountainbiketour 50 km 650 Höhenmeter kurz vor Marathon in Darmstadt…

Mai17

Regenerationstag!

by NewLife on 17. Mai 2012 at 21:06
Posted In: Allgemein

Hallo Leute, da bin ich wieder mal ;- ) Heute konnte ich mich wirklich nicht gerade überfordern… Ich hatte heute einfach mal etwas hängen lassen und mich etwas ausgeruht. Es war ein angenehmer, sonniger Tag und ich verbrachte eine kurze […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai16

170 kg Kreuzheben! ;) – 60 min. im Kraftraum – Ganzkörpertraining

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 16. Mai 2012 at 23:32
Posted In: 170 kg Dead-Lift - Kreuzheben, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Dead-Lift, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Kniebeugen, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

170 kg Kreuzheben! 😉 – 60 min. im Kraftraum – Ganzkörpertraining

Mai16

Mi, 16.05.2012: Vielfältiges Training

by personaltraining on 16. Mai 2012 at 21:09
Posted In: Allgemein

Ich finde es klasse, dass wir hier so viele verschiedene Sportarten machen. So gibt es immer Abwechslung und man lernt neue Sportarten kennen und mögen. Im Koordinationstraining bin ich schon ins Schwitzen gekommen und mein Hirn hatte manchmal auch etwas […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai16

Frühsport, Kraftzirkel und Kickboxen

by NewLife on 16. Mai 2012 at 21:03
Posted In: Frühsport ( Walken ), Kickboxen, Kraftzirkel

Hallo Familie, Freunde und Mitleser ! Heute gibt es wie schon oben erwähnt ein gut ausgefülltes Programm, dass ich absolviert hatte ! Heute morgen hatte ich leicht  verschlafen aber kam doch noch zum Frühsport hinunter. 😉 Das erst einmal geschafft, […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai16

Di, 15.05.2012: ein abwechslungsreicher Tag

by personaltraining on 16. Mai 2012 at 20:54
Posted In: Allgemein

Zu meinem 3-wöchigen Aufenthalt hier im Camp gehören jeweils 1 x die Woche Blutabnahme und Wiegen. Heute früh war ich bei der Ärztin zur Blutabnahme. Es wird Diverses untersucht wie z.B. Schilddrüse, Harnsäure, “Muskelkater” etc. und so wöchentlich miteinander verglichen. […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai16

Mo, 14.05.2012: Es wird mal wieder Zeit was für die Problemzonen der Frau zu machen

by personaltraining on 16. Mai 2012 at 20:30
Posted In: Allgemein

Um so richtig wach zu werden und frische Luft zu schnappen ging es nach dem Aufstehen gleich zum Frühsport mit Irina. 3/4 h Walken im Grünen. Anschliessend ans Frühstück habe ich eine Trainingseinheit “Bauch, Beine, Po” bei Silvia gehabt. Der […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai15

Heute Powerprogramm ohne Ende !

by NewLife on 15. Mai 2012 at 20:19
Posted In: Spiele, Spinning

Halli Hallo Freunde, Mitleser, Familie und alle anderen, die sich das nun mal durchlesen wollen ! 🙂 Also heute war echt ein “Tag des Sports”, den ich mir in meinem Kalender auch so notieren kann. Gestartet hat alles mit dem […] ↓ Read the rest of this entry…

Mai15

11 km Cross-Country – GA1-2 – Laufen

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Mai 2012 at 14:26
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Propriozeptives Training, Sportcamp, Trail Run, Trailrun, Triathlon, Triathlonvorbereitung, Undulierendes Training, Waldlauf, Walking, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

11 km Cross-Country – GA1-2 – Laufen