Die jüngeren aus der Gruppe sind gestern Spätabend noch ausgegangen – nach der strammen Spinningeinheit waren sie alle noch bowlen… ich war von dem Tag so fertig, ich konnte nur noch ins Bett fallen, nicht einmal fern konnte ich noch […] ↓ Read the rest of this entry…
Heidi ist weg. Sie ist heute morgen nach Wien zurück gefahren, weil sie am Freitag für 6 Wochen nach Südamerika fliegt – ein wenig Urlaub kombiniert mit Sozialarbeit in einer geführten Gruppe. Sie wird nicht nur mir fehlen, sie ist […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute ist wieder mal volles Programm – außer dem Frühsport (wie immer um 6.45 Uhr, aber heute, durch die Zeitumstellung nicht mehr in völliger Finsternis), haben wir insgesamt noch 3 Sporteinheiten von jeweils 1,5 Stunden. Am Vormittag Stepmix mit Silvia […] ↓ Read the rest of this entry…
Gestern Abend hatten wir noch Powerwalk durch den Wald auf dem Programm. Es schneite und es war saukalt und außerdem noch ein ganz fieser Wind dazu – unsere Motivation winkte uns von großer Entfernung zu und zeigte uns den Mittelfinger. […] ↓ Read the rest of this entry…
Die Uli ist die erste aus unserer Gruppe, die heute heim fährt, da sie nicht die kompletten 3 Wochen gebucht hat… und die nächste ist am Dienstag die Heidi, ich darf jetzt gar nicht daran denken 🙁 Außerdem bin ich […] ↓ Read the rest of this entry…
Ich habe letzte Nacht nicht genug geschlafen. Nach dem Kraft-Ausdauer-Zirkel, der erst gegen 23.00 Uhr geendet hat, war ich noch so ausgepowert und aufgekratzt, dass ich erst gegen 1.00 Uhr einschlafen konnte. Um 3.00 war ich wieder hellwach und es […] ↓ Read the rest of this entry…
Angy ist beim Walk, wie auch beim Frühsport, immer dabei. Sie ist eher ein Husky in den Körper eines Retrievers und zieht einen immer den Berg hoch, wenn man sie an der Leine hat. Deshalb wird sie sehr gern von […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute haben wir Halbzeit hier im Camp. Und ich kann auch noch nicht sagen, wie ich mich heute fühle, denn ich habe heute morgen verschlafen und wenn das passiert, bin ich eh ne ganze Weile noch total neben der Spur. […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute fühle ich mich komplett ausgepowert – und nicht nur ich, fast die ganze Gruppe schwächelt grad. Ich denke mal, unsere Glukosespeicher sind endlich leer, so ist die Fettverbrennung effektiver, aber wir hängen alle so ziemlich in den Seilen. Ich […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute früh war endlich wiegen, die Stunde der Wahrheit, sozusagen; mal sehen, was sich in meinem Körper alles getan hat nach einer ganzen Woche Sport und Ernährungsumstellung. Ich habe alles ausgezogen, was ich vor Wasili verantworten konnte (habe sogar extra […] ↓ Read the rest of this entry…
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