Archive for Januar, 2013

43 results.
Jan.22

21.1. Mördertag, 6 Stunden harter Sport !!! Aerobic, Koordiantionszirkel, Mixed Martial Arts und Walking am Abend …. danach wars auch echt genug !!!

by NewLife on 22. Januar 2013 at 11:42
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Hallo Freunde, Bekannte, Aptianer, Mitleser und Familie, Heute startete alles wieder im gewohnten Trott. Zunächst ab zum Frühstück, da heute der Frühsport ausfällt, weil das restliche Camp bei Fr. Dr. Batzl ist, um die Blutwerte bestimmen zu lassen. Also zum […] ↓ Read the rest of this entry…

Jan.20

180 min. APTKETTLE 90 min. und APTROLL® mit der Blackrollorange 90 min. – Faszientraining

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 20. Januar 2013 at 16:00
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180 min. APTKETTLE 90 min. und APTROLL® mit der Blackrollorange 90 min. – Faszientraining

Jan.20

20.01. Paps ist wieder zurück in der Heimat ! Kickboxen und Blackroll Orange am Abend!

by NewLife on 20. Januar 2013 at 13:24
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Hallo Freunde, Bekannte, Mitleser, Aptianer und Familie, Ich hoffe es geht euch allen gut und der Schnee macht euch nicht allzu unglücklich. Heute ist das letzte Frühstück für mich im Café Calidad, da mein Vater heute wieder heim fährt und […] ↓ Read the rest of this entry…

Jan.19

APTCYCLE® 90 min. und die letzen Posts als Admin hier im Blog.. Sport…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 19. Januar 2013 at 22:46
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APTCYCLE® 90 min. und die letzen Posts als Admin hier im Blog.. Sport…

Jan.19

19.01. TRX mit mir als Trainer und APTDUMBELLE mit Lech !

by NewLife on 19. Januar 2013 at 13:44
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Hallo Freunde, Bekannte, Aptianer, Mitleser und Familie, Heute ging es dann auch schon am Morgen wieder mit einem leckeren Frühstück beim Cafe Calidad los. Am Morgen dann eine Trainerstunde alá Jan-Nik mit dem Diätcamp. Dabei haben die 4 Teilnehmer aus […] ↓ Read the rest of this entry…

Jan.18

18.01. Das neue Fitnessbootcamp Fatkill und das Diätcamp sind da ! Es geht wieder los !

by NewLife on 18. Januar 2013 at 21:17
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Hallo Freunde, Mitleser, Kollegen, Aptianer und Familie, Heute war ein ganz besonderer Tag …. Nach unserer langen Winterpause ist es nun wieder Zeit, die Tore von APT zu öffnen und wieder für viele viele Menschen ein gutes Jahr starten zu […] ↓ Read the rest of this entry…

Jan.18

Kraftausdauer 28 Stationen mit 28 Runden Sprints a 125 m…

by admin on 18. Januar 2013 at 08:22
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Kraftausdauer 28 Stationen mit 28 Runden Sprints a 125 m…

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Jan.17

17.01. 10 km Lauf durch den Wald bei 20 cm Neuschnee ! Wasn Ding !

by NewLife on 17. Januar 2013 at 16:40
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Hallo Freunde, Bekannte, Mitleser, APTIANER und Familie, Der Tag begann ganz entspannt bei einem Frühstück im Calidad. Wieder das gewohnte Frühstücksbrötchen, das Vollkornbrot und etwas Käse und Wurst. Am Morgen stand einiges im Büro an, wodurch ich auch nicht auf […] ↓ Read the rest of this entry…

Jan.17

Vorbereitung Tough Guy durch hohen Schnee gute 10 km und geile Steigungen…

by admin on 17. Januar 2013 at 08:19
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Vorbereitung Tough Guy durch hohen Schnee gute 10 km und geile Steigungen…

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Jan.16

16.1. APTFORM mit Luci und am Abend nochmal Pumpen wie die Großen !

by NewLife on 16. Januar 2013 at 09:41
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Hallo Freunde, Bekannte, Mitleser, APTIANER und Familie, der Rhytmus ist wieder da und ich bin einfach froh, wieder so gut ins neue Jahr gestartet zu sein. Ich bin auf dem Pfad des Lichts und das Gewicht wird wieder gefleddert. Heute […] ↓ Read the rest of this entry…