Archive for Mein Training

281 results.
Dez27

Powerwalking mit Tristan ca. 60 min. …

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 27. Dezember 2012 at 18:10
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Powerwalking mit Tristan ca. 60 min. …

Dez25

Joggen mit Tristan in Arnbserg… ca. 60 min.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. Dezember 2012 at 18:09
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Joggen mit Tristan in Arnbserg… ca. 60 min.

Dez23

Waldlauf – Trailrun mit Tristan Jack Russoll.. ein geiler Hund – …

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 23. Dezember 2012 at 15:16
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Waldlauf – Trailrun mit Tristan Jack Russoll.. ein geiler Hund! Eines meiner besten Entscheidungen in der letzten Zeit dieses tolle Gotteswesen in mein Leben zu holen… wir sind gelaufen wie die Wilden! Wasser, Schlamm, Schnee, steilste Berge, abgebrochene Bäume… über […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez20

Mit Irina und Janniklas APTSUSPENSION® – TRX® – Training im Sportcamp Aktiv Powertours®…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 20. Dezember 2012 at 12:00
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Mit Irina und Janniklas APTSUSPENSION® – TRX® – Training im Sportcamp Aktiv Powertours®…als Warmup und Cooldown haben wir erneut mit der Blackrollorange trainiert… deutliche Vorschritte bemerkbar. Wir haben ein Crossfit-Zirkel absolviert der es insich hatte. Wobei wir dabei nicht am […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez19

Waldlauf und Trailrun mit hartem Profil – ca. 10 km … Vorbereitung Tough Guy 2013

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 19. Dezember 2012 at 17:04
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Waldlauf und Trailrun mit hartem Profil – ca. 10 km … Vorbereitung Tough Guy 2013

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Dez18

Waldlauf und Trailrun mit hartem Profil – ca. 12 km – Begleiter Janniklas und Tristan… beide toll geschlagen..

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 18. Dezember 2012 at 16:55
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Waldlauf und Trailrun mit hartem Profil – ca. 12 km – Begleiter Janniklas und Tristan… beide toll geschlagen..

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Dez17

Trailrun durch den Wald mit Tristan – Jack-Russol – und Jan Niklas…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. Dezember 2012 at 16:58
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Trailrun durch den Wald mit Tristan – Jack-Russol – und Jan Niklas…

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Dez15

TRX® – Ganzkörpertraining im Rahmen des Perform Better Summits!

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Dezember 2012 at 16:48
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TRX® – Ganzkörpertraining im Rahmen des Perform Better Summits!

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Dez14

Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 14. Dezember 2012 at 16:45
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Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

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Dez09

2,5 km Traben, 60 min. Streching, Mobilisationstraining, Regenerationstraining…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Dezember 2012 at 18:06
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2,5 km Traben, 60 min. Streching, Mobilisationstraining, Regenerationstraining…