Archive for Getting Tough The Race

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Dez11

Seit dem 21.11. 2016 habe ich mindestens 20 Trainingseineheiten mit gut 30 Std. Training absolviert – verschiedenste Sportarten im Sportcamp von Aktiv Powertours®

by admin on 11. Dezember 2016 at 08:35
Posted In: Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aerobic, Aktiv Powertours® NEWS, Aptdoit® Europeanfightsport by Aktiv Powertours®, APTKAZ®, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bauch, Beine, Bizeps, Bootcamp, Braveheartbattle, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Crossfit, Dead-Lift, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Ernährung, Extremlauäufe, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Functionel Training, Funktionelles Training, Getting Tough The Race, Halbmarathon, Indoorcyling, Joggen, KAZAPT®, Kettlebell, Kickboxen, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Limesrun, Marathon, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, NEWS by Aktiv Powertours®, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerstep, Propriozeptives Training, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Spezialtage, Spinning, Sport, Sportcamp, Strongmanrun, Thai-Kick-Boxen, Tough Guy, Trail Run, Trailrun, Triathlon, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Seit dem 21.11. 2016 habe ich mindestens 20 Trainingseineheiten mit gut 30 Std. Training absolviert – verschiedenste Sportarten im Sportcamp von Aktiv Powertours®! Die letzen 20 Tage habe ich fast täglich trainiert! An manchen Tagen frei dafür an anderen 2 […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug21

7 Std.+ Training in dieser Woche – Kraftsport, Kampfsport, spinning®, Jumping® im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 21. August 2016 at 20:06
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, 110 KG Bankdrücken, 130 kg Dead Lift, Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aerobic, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bauch, Beine, Bizeps, Braveheart-Battle 2012, Braveheartbattle, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Crossfit, Dead-Lift, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Extremlauäufe, Fahrradtour, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Functionel Training, Funftionel Training, Funktionelles Training, Getting Tough The Race, Halbmarathon, Indoorcyling, Joggen, KAZAPT®, Kettlebell, Kickboxen, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Kreuzheben 130 kg, Limesrun, Marathon, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Mountainbiketour, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, NEWS by Aktiv Powertours®, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Regeneration, Rehabilitation, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Spinning, Sport, Sportcamp, Strongmanrun, Suspension Training, Thai-Kick-Boxen, Tough Guy, Trail Run, Trailrun, Trizeps, Undulierendes Training, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis

7 Std.+ Training in dieser Woche – Kraftsport, Kampfsport, spinning®, Jumping® im Sportcamp von Aktiv-Powertours®! Mein Training war in dieser Woche schön abwechslungsreich. Ich würde sagen genau so sollte es sein! Neben 3 Stunden kraftsport im Dreiersplit habe ich 4 […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jan12

19,2 km Laufen im Grundlagenausdauer 2 bzw. Zone 4-5 1:50 mit Max. km/h von 14,65… Vorbereitung Tough Guy

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 12. Januar 2013 at 08:41
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19,2 km Laufen im Grundlagenausdauer 2 bzw. Zone 4-5 1:50 mit Max. km/h von 14,65… Vorbereitung Tough Guy

Jan09

Waldlauf – Trailruning mit Tristan, Janniklas und Erick… 60 min. 8 km – 300 Höhenmeter! ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Januar 2013 at 19:17
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Waldlauf – Trailruning mit Tristan, Janniklas und Erick… 60 min. 8 km – 300 Höhenmeter! 😉

Jan05

120 min. ca. 7 km Waldlauf und Crossfit am Abend mit Jnik…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Januar 2013 at 19:15
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120 min. ca. 7 km Waldlauf und Crossfit am Abend mit Jnik…

Dez23

Waldlauf – Trailrun mit Tristan Jack Russoll.. ein geiler Hund – …

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 23. Dezember 2012 at 15:16
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Waldlauf – Trailrun mit Tristan Jack Russoll.. ein geiler Hund! Eines meiner besten Entscheidungen in der letzten Zeit dieses tolle Gotteswesen in mein Leben zu holen… wir sind gelaufen wie die Wilden! Wasser, Schlamm, Schnee, steilste Berge, abgebrochene Bäume… über […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez14

Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 14. Dezember 2012 at 16:45
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Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

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Dez05

Training nach Getting Tough the Race – Brust, Rücken, Buch

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Dezember 2012 at 00:31
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Mein erstes Training nach dem Getting Tough Race! O.k. vielleicht erst einmal kurz über meine Blockpause In der letzten Zeit habe ich nicht geblogt, was natürlich nicht heißt dass ich nicht genau so trainiert habe wie vorher. Naja sagen wir mal, […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez01

Getting tough the Race 26 km und viele, viele Hindernisse!

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Dezember 2012 at 14:57
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Getting tough the Race 26 km und viele, viele Hindernisse!