Archive for Mein Training

281 results.
Dez08

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. Dezember 2012 at 18:00
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, APTSUSPENSION®, Bankdrücken, Bootcamp, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Kickboxen, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Regeneration, Sportcamp, Suspension Training, Thai-Kick-Boxen, TRX®, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

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Dez07

Waldlauf durch den Schnee – Trailrun nach Getting Tough The Race 10 km…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 7. Dezember 2012 at 17:56
Posted In: 10 Kilometer Lauf - Wettkampf, Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Koordinationstraining, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Regeneration, Sportcamp, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung

Waldlauf durch den Schnee – Trailrun nach Getting Tough The Race 10 km…

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Dez06

Kniebeugen, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 6. Dezember 2012 at 17:55
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Bizeps, Cheftrainer, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Kniebeugen, Krafttraining im Camp, Mein Training, Mentalcoach, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Schultertraining, Sportcamp, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Kniebeugen, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch… Jeweils 5 Sätze a 20 WDH mit 40 KG Kniebeugen, 2 x 18 KG Bizeps, Trizeps..

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Dez05

Training nach Getting Tough the Race – Brust, Rücken, Buch

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Dezember 2012 at 00:31
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Cheftrainer, Diätexperte, Extremlauäufe, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Getting Tough The Race, Kraftausdauertraining, Mein Training, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Schrägbankdrücken, Sportcamp, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Wettkampf

Mein erstes Training nach dem Getting Tough Race! O.k. vielleicht erst einmal kurz über meine Blockpause In der letzten Zeit habe ich nicht geblogt, was natürlich nicht heißt dass ich nicht genau so trainiert habe wie vorher. Naja sagen wir mal, […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez01

Getting tough the Race 26 km und viele, viele Hindernisse!

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 1. Dezember 2012 at 14:57
Posted In: Bootcamp, Braveheart-Battle 2012, Braveheartbattle, Diätexperte, Extremlauäufe, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Getting Tough The Race, Hindernisparcours, Limesrun, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Strongmanrun, Tough Guy, Trail Run, Trailrun, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampf

Getting tough the Race 26 km und viele, viele Hindernisse!

Jul02

Kraftausdauerzirkel – funtktionelles Training

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 2. Juli 2012 at 12:51
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Kraftausdauerzirkel – funtktionelles Training

Jun29

ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Juni 2012 at 10:35
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ca. 60 min. Kickboxen … gut Gas gegeben…

Jun25

Powerwalking und Schwimmen 120 min.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. Juni 2012 at 23:35
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Powerwalking und Schwimmen 120 min.

Jun19

Joggen 10 km Grundlagenausdauer

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 19. Juni 2012 at 23:28
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Joggen 10 km Grundlagenausdauer

Jun17

ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. Juni 2012 at 10:56
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ca. 9 km Grundlagenausdauer cross country – leichte Trails