Mai24

Mein Sport heute: 120 min. Spinning 1980 Kcal. und 10 km Laufen… 896 kcal.

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 24. Mai 2011 at 22:08
Posted In: Fitnessexperte, Fitnessprofi, Joggen, Mein Training, Personaltrainer, Rehabilitation, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie

Mein Sport  heute: 120 min. Spinning 1980 Kcal. und 10 km Laufen… 896 kcal.

Die Beine wohl etwas platt von gestern. Beim Spinning aber kein Thema. Das Laufen war da doch etwas spürbarer.. 😛 Sonne hoch – die ersten 4 km nicht wirklich angenehm, dann warm geworden und es war alles ok. Das Knie hält! 😀

 

 

 

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