Diese Aussicht versöhnt mich immer wieder mit den kleinen Wehwehchen und Schwierigkeiten, die so ein Campaufenthalt mit sich bringt. Sieht in Natur erheblich besser als auf dem Foto aus: also, Camp buchen, herkommen, Wahrheitsgehalt überprüfen.
Jaja, so harmlos aussehende Geräte wie Bälle, Matten oder Springseile können einen ganz schön an die Grenzen treiben, zumindest wenn sie im Sportpark von Regenstauf liegen und Wassili einen schweißtreibenden Kraft-Ausdauer-Zirkel damit veranstaltet. 25 lange Stationen heißt es Medizinbälle gegen […] ↓ Read the rest of this entry…
Sonntags fällt der Frühsport aus und so konnten wir gemütlich um 8.30 Uhr zum Frühstück erscheinen. Da in den Robert-Eckert-Schule zur Zeit Osterferien sind, findet unser Frühstück nun immer im Café im Lindenpark statt, der eine Mischung aus Ärztehaus und […] ↓ Read the rest of this entry…
heute früh bin ich aufgewacht und der ganze rücken tat mir weh. zum ersten mal seit ich im camp bin – bisher waren nur beine und po betroffen gewesen. das alles kommt vom gestrigen hindernisparcours… ich hatte ihn gar nicht […] ↓ Read the rest of this entry…
Mein Training heute: Drill-Day abgehalten – harter Tobac! Ca. 45 min. gejoggt. Gehangelt, Hindernisse genommen und vorgemacht, Liegestütze, Jumpingjacks und, und, und… DAS KNIE HÄLT! DANKE LIEBER GOTT! Zum Essen gab es heute: Vollkornbrot, Käse, Hähnchenbrustaufschnitt, Mett, Salami, Hühnchenburst, Pute, […] ↓ Read the rest of this entry…
heute ist wiegen- und messtag. irgendwie habe ich voll schiss davor, weil es geht zwar um nichts und ich war auch brav und habe mich auch an allen vorgaben gehalten, nichts dazu genascht, beim sport immer gas gegeben, jede menge […] ↓ Read the rest of this entry…
Seit 2 Tagen ist meine Laune irgendwie im Keller… die Sonne scheint aber das tut meiner schlechten Laune leider keinen Abbruch. Mich beschäftigt seit dieser Zeit ein Satz den eine gute Freundin zu mir gesagt hat als sie mich gefragt […] ↓ Read the rest of this entry…
Mein Training heute: ca. 2,5 std. effektives Training 😉 – mein liebes KNIE HÄLT! Ca. 3,5 km Joggen und weitere 6 km Powerwalking. Sowohl das Joggen als auch das Powerwalking “Berfauf-Bergab“. Eine kleine Ausnahme beim Warmmachen im Sportpark für […] ↓ Read the rest of this entry…
Für heute bin ich fertig, und zwar ganz und gar. Der Vormittag war zur Regeneration und ich war mit zwei Mitstreitern in Regenstauf, um dem Lagerkoller zu entgehen. Highlight waren ein Mineralwasser und eine Tasse Kaffee in einem Eiscafè. Corina […] ↓ Read the rest of this entry…
Mein Training heute: 10 km Biken mit diversen Bergen recht zügig. Das Knie hält! 2 km Joggen in ca. 20 min. zwar langsma aber das Knie hält! 45 min. Brust und 15 min. Bauch im […] ↓ Read the rest of this entry…
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